Schluss mit 0815 Selbstliebe-Tipps

Hinein in innere Ruhe Glück Lebendig keit .

Hi, ich bin Hannah!

Coachin für Selbstliebe und Selbstwert.
Ich helfe dir dabei, dich selbst wieder lieben und akzeptieren zu lernen und so zurück zu innerer Stärke und Ruhe zu gelangen. Das können wir nicht indem wir vorgefertigten Konzepten folgen oder einfach nur Affirmationen sprechen, das können wir dann, wenn wir uns selbst und unsere Bedürfnisse richtig kennen- und lieben lernen. In meinem Coaching geht es darum, alltagstaugliche und für dich praktikable Lösungen zu finden, die dich genau darin unterstützen.

Denn Selbstliebe ist mehr als Affirmationen und eine Tasse Cappuccino am Tag. Selbstliebe ist dich in deinem Alltag wertzuschätzen und liebevoll mit dir umzugehen.

Was das ganz konkret für dich bedeutet?

Das möchte ich mit dir gemeinsam herausfinden. Denn alles liegt bereits jetzt in dir, wie schon der wunderbare Dichter Rumi sagte.
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„Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und möchte mich verändern.“

Rumi

Über mich

Ich bin Hannah, 27 Jahre alt und Rechtsanwaltsfachangestellt, Steuerreferntin und Coachin für Selbstliebe & Selbstwert. Du kannst schon rauslesen, mein Weg war nicht geradlinig egal ob im privaten oder beruflichen, ich durfte mich auf meinem Weg erst einmal selbst finden, alte Muster und Überzeugungen, die nicht meine eigenen waren, gehen lassen und meinen eigenen Weg finden. Das kannst du dir auch sicher denken, denn sonst wäre ich heute keine Coachin. Ich habe mich schon während meiner Schulzeit schwer damit getan wo es hingehen soll mir die Frage gestellt wer ich eigentlich bin. Ich habe mich dann bei der Auswahl meines Weges von den falschen Faktoren lenken lassen. Was bringt mir die meiste Anerkennung, die beste Aussicht auf Reichtum und wo beweise ich mir selbst, dass ich es richtig drauf habe. Alles Dinge, von denen ich dachte, wenn ich das habe, dann kann ich mich endlich selbst leiden. Du kannst dir schon denken, dass das alles nicht funktioniert hat und ich immer noch unglücklicher wurde und das Gefühl hatte nicht ich selbst zu sein. Das hatte Auswirkungen auf alles, meine Partnerschaft, meine Familie, meinen Freundeskreis, aber am meisten auf die Liebe zu mir selbst. Am 28.12.2020 wusste ich dass ich so nicht weiter machen kann und habe eine Coaching Ausbildung, während meines Studiums begonnen, Bücher gewälzt, Workshops besucht und in meinem Leben aufgeräumt. Heute schaue ich morgens richtig gerne in den Spiegel, ich fühle mich stabil und gut aber vor allem eins

LEBENDIG!

Auf diesem Weg begleite ich dich und wie ich das mache?

Bedürfnisse

Deine Bedürfnisse sind der Schlüssel zu einer guten und gesungen Beziehung zu dir, sie sind der Dünger der anderen 3 Säulen. Nur wenn wir unsere Bedürfnisse kennen, können wir herausfinden, was wir brauchen um und gut zu fühlen und welches deine Bedürfnisse sind. Finden wir gemeinsam heraus.

Emotionen

Jeder Mensch hat Emotionen. Viele Menschen wissen aber nicht so richtig, wie mit den vielen verschiedenen Emotionen richtig umgehen. Genau das lernst du durch meine Arbeit. Wirken deine Emotionen auf dich und die anderen 2 Säulen der Selbstlieben und wie kannst du deine Emotionen für dich und eine liebevolle Beziehung zu dir selbst nutzen.

Die 4 Säulen von
Selbstliebe und meiner Arbeit

Gedanken

Du hast es sicher schon oft gehört: Deine Gedanken sind der Schlüssel zu einem glücklichen Leben. Dem stimme ich in gewisser Weiße zu, aber was bedeuten deine Gedanken für eine liebevolle und gesunde Beziehung zu dir selbst. Es bedeutet herauszufinden, welche Gedanken dich blockieren und welche dich fördern und unterstützen. Genau das finden wir gemeinsam heraus.

Körper

Eine der wichtigsten Säulen meiner Arbeit ist der Körper. So oft wird im Coaching mit den Gedanken und Emotionen gearbeitet, aber unser Körper vergessen. Unser Körper speichert unsere Erfahrungen und Emotionen und daher ist es so wichtig mit dem Körper zu arbeiten. In meiner Arbeit unterstütze ich das durch ätherische Öle und verschiedene Körperübungen.

Coaching-Angebote

Einmal-Coaching

Du stehst gerade vor einer konkreten Herausforderung und suchst einen kurzen Impuls und einen neuen Blickwindel, aber keinen langen Coaching-Prozess? Dann bist du bei meinem Einmal-Coaching genau richtig.

Was dich erwartet

Dauer: 90-120 Minuten
Persönliches Coaching (Online)
Einwöchiger WhatsApp-Support
Ausführliche Zusammenfassung des Coachings mit allen Anregungen und Aufgaben

1:1 Mentoring

4 Wochen

Du stehst an diesem Punkt an dem du allein nicht weiterkommst und das Gefühl hast, dass es mehr braucht, als nur reden?
In diesem 4 -wöchigen Mentoring Programm, unterstütze ich dich dabei herauszufinden, was du brauchst, um deinen Weg zu gehen und was dich im Moment noch davon abhält und zeige dir auf, was du tun kannst, um i die Umsetzung zu kommen.

Was dich erwartet

Dauer: 4 Wochen
Termine: 4 Termine á mind. 60 Minuten
persönlicher WhatApp-Support
begleitende Worksheets
begleitende Meditationen
Zusammenfassungen zu allen Coachings und Übungen

Wenn du Interesse hast, dann melde dich zu einem kostenlosen Erstgespräch an und wir schauen gemeinsam wie ich dir am besten helfen kann.

1:1 Mentoring

3 Monate

Du stehst an diesem Punkt an dem du allein nicht weiterkommst und das Gefühl hast, dass es mehr braucht, als nur reden?
In diesem 3-monatigen Mentoring Programm, unterstütze ich dich nicht nur dabei herauszufinden, was du brauchst, um deinen Weg zu gehen und was dich im Moment noch davon abhält, sondern ich begleite dich auch ganz persönlich und individuell auf diesem Weg.

Was dich erwartet

Dauer: 3 Monate
Termine: 12 Termine á min. 60 Minuten
persönlicher WhatsApp-Support
Begleitende Worksheets
Begleitende Meditationen
Zusammenfassung zu allen Coachings und Übungen

Wenn du Interesse hast, dann melde dich zu einem kostenlosen Erstgespräch an und wir schauen gemeinsam wie ich dir am besten helfen kann.

Coaching meets Lifestyle

Bei diesem Angebot handelt es sich um eine spezielle Komposition aus verschiedenen Elementen. Es soll vor allem darum gehen verschiedene Bereiche deines Lebens zu betrachten und für diese ein Lifestyle Konzept zu entwickeln, bei welchem du gar nicht mehr anders kannst, als vor Lebendigkeit zu sprühen.

Wenn du keine Infos und Neuigkeiten zu diesem Programm verpassen willst, dann trage dich unten in die Liste ein.